Можно пить белое вино после отбеливания зубов


Многие мечтают о красивой улыбке. Она не получится без белых зубов. Но не всегда они бывают такими от природы. В большинстве случаев подвергаются внешним факторам и желтеют. К этому приводит излишнее употребление кофе и чая, прием антибиотиков, курение и многое другое. Чтобы справиться с проблемой, стоматологи предлагают отбеливание. Но после процедуры необходима белая диета, чтобы закрепит результат. Что это такое, поговорим в статье.

Нужна ли диета после отбеливания?

Многие люди после процедуры отбеливания задаются главным вопросом: как максимально долго сохранить полученный результат? Сделать это довольно просто. Необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Белая диета.
  2. Отказ от курения.
  3. Исключение из рациона чая и кофе.

На самом деле белая диета довольно простая. В пищу разрешено употреблять только светлые продукты питания. Для этого даже не нужны специальные брошюры с рекомендациями, достаточно взглянуть на внешний вид пищи и сделать вывод.

Особенно строго придерживаться диеты нужно первые 24 часа. После этого разрешены мелкие поблажки. Но о кофе, кетчупе, черном чае речь не идет. Эти продукты, по возможности, нужно исключить из рациона на 7-10 дней.

белая диета при отбеливании

Преимущества и недостатки белой диеты

Достоинства рекомендаций по «прозрачному» питанию: сохранение зубов отбеленными длительный период времени, рацион предполагает употребление полезных продуктов без красителей, консервантов и других вредных добавок. В список недостатков белой диеты входят такие пункты: некоторые люди не могут строго придерживаться определенных правил питания, ограничения в рационе приводят к дефициту отдельных микроэлементов, минералов в организме человека.

Апельсиновый сок

Итак, в современной стоматологии существует масса технологий, благодаря которым осуществляется осветление желтоватой от природы зубной эмали. После процедуры в течение некоторого времени врачи рекомендуют придерживаться специальной белой (прозрачной диеты) – особой схемы питания, исключающей агрессивные и красящие зубы продукты (напитки). В этот период необходимо не только более тщательно проводить чистку зубной щеткой, но и пользоваться нитью для зубов, ополаскивателями для полости рта.

То, через сколько можно кушать запрещенные продукты, – индивидуально: для закрепления эффекта некоторым пациентам достаточно 3–5 дней, другим требуется 2–3 недели. Поскольку при отбеливании зубов у курильщиков (из-за цвета и мощности налета) эмаль страдает больше всего, стоматологи рекомендуют этой группе пациентов особенно тщательно подходить к подбору продуктов питания на период восстановления.

Разрешенные продукты

Разрешенные продукты белой диеты примерно следующие:

  1. Обязательно в меню должна присутствовать молочка (творог, кефир). Ряженку употреблять не стоит. В молочной продукции достаточное количество кальция, который полезен для зубов после процедуры отбеливания. Ведь кто бы что ни говорил, а эмаль все равно истощается и становится более чувствительной.
  2. Фрукты. Среди них выделяют бананы, зеленые яблоки, груши. В них находятся полезные кислоты и витамины.
  3. Любые морепродукты. Рыбу желательно употреблять вареную или печеную на костре. В случае если она жареная, просто не есть запеченную шкурочку.
  4. Кроме этого, рекомендованы в пищу довольно экзотические продукты, которые не многие включают в ежедневный рацион: спаржа, сельдерей, авокадо, цветная капуста.

Список можно корректировать, добавляя светлыми продуктами питания.

белая диета после отбеливания

Запрещённые продукты

Белая диета в первую очередь ограничивает употребление тех продуктов и блюд, которые имеют в составе агрессивные и яркие красители. Многие пациенты ошибочно полагают, что пальму первенства по этим показателям удерживают химические ингредиенты, но на самом деле наиболее негативное влияние на зубы после отбеливания оказывают яркие овощи и фрукты.

Меню белой диеты можно будет формировать таким образом, чтобы исключить следующие продукты:

  • Напитки с содержанием кофеина. К ним относятся кока-кола, пепси, кофе, чай (как чёрный, так и зелёный), энергетики, цикорий, какао и пр.
  • Любые газированные напитки, так как они приводят к размягчению эмали и провоцируют начало деструктивных процессов, приводящих к кариесу. Особо следует избегать цветных газированных напитков.
  • Некоторые овощи – свекла, морковь, помидоры, тыква, красный или жёлтый перец.
  • Окрашенные фрукты – вишни, смородина, сливы, дыни, апельсины, мандарины, грейпфруты, кумкват, каламондин, клубника, гранат, жимолость, красный или синий виноград, ежевика, черника, манго, кизил, малина и пр.
  • Соки. Большинство из современных соков и нектаров содержат химические красители, но даже натуральные оказывают то же воздействие, что и обычные фрукты и овощи яркой окраски.
  • Вина и другие окрашенные алкогольные напитки. Они не только могут ухудшить результаты после отбеливания, но и усилить чувствительность зубов.
  • Соусы – кетчупы, соевый соус, аджика и пр.
  • Приправы. В первую очередь, куркума – она обладает выраженной способностью к окрашиванию. Также нужно повременить с карри, паприкой, шафраном.
  • Другие красящие продукты – цветное мороженное, конфеты, цветные десерты и пр.

Вредная для зубов еда

От всего этого нужно будет решительно отказаться, чтобы сохранить результаты чистки или отбеливания зубов. Если под рукой нет запрещающего списка, а человек не уверен в том, что предлагаемое блюдо не входит в него, нужно ориентироваться на название – белая диета. Белые и прозрачные продукты можно употреблять, не рискуя. Главное, чтобы они не были слишком горячими, холодными или кислыми, потому что всё это очень плохо влияет на деминерализованный верхний слой эмали до момента полного восстановления. Маринады и соленья на этот период под запретом.

Строго под запретом

Белая диета при отбеливании показана абсолютно всем. Не придерживаясь ее, можно потерять полученный результат в первые же дни. Зубы просто потемнеют. Существует список продуктов, которые находятся под строгим запретом. Среди них:

  1. Красный соус. Его можно заменить белым чесночным или сметанным.
  2. Черный чай. На вторые сутки можно пить зеленый, но только через трубочку.
  3. Кофе. Оно под запретом первые 14 дней. Какао, капучино, латте и другие разновидности напитка тоже лучше не употреблять.
  4. Шоколад. Этот продукт тоже попал в запретный список.
  5. Красные соки, вино.
  6. Овощи. Среди них можно особенно выделить свеклу.
  7. Фрукты: сливы, гранат.
  8. Ягоды: малина, ежевика, клубника. А вот арбуз кушать можно.

Помните, от того, какие продукты вы потребляете в первые дни после отбеливания, зависит результат и цвет зубов.

продукты белой диеты

Как долго соблюдать белую диету

Первые двое-трое суток после отбеливания ограничения самые жёсткие: есть то, что не вошло в список разрешённых продуктов, категорически запрещается, иначе зубы быстро станут желтоватыми, коричневатыми или серыми, а не белыми. Но уже через несколько суток рацион понемногу расширяется. Можно вводить напитки, но пить их лучше через соломинку, чтобы они не соприкасались с фронтальной частью зубов.

Приблизительно через неделю-две, когда чувствительность эмали придёт в норму, можно постепенно добавлять соленья, маринады и консервы. К концу третьей недели рацион постепенно возвращается к тому, который был до отбеливания.

Рекомендации стоматологов

Кроме белой диеты необходимо соблюдать и другие рекомендации:

  • Отказаться от курения. Это придает зубам желтизну. Избавиться от нее будет непросто.
  • Пользоваться правильной зубной пастой. После процедуры эмаль зубов становится чувствительной. Могут появиться болезненные ощущения при взаимодействии с горячим и холодным.
  • Всегда под рукой иметь зубную нить. Нельзя допускать, чтобы между зубов оставалась пища.
  • Первую неделю не пользоваться ярко-красной помадой и блеском.

Что касается белой диеты, есть еще небольшое уточнение. Любые газированные напитки пить не рекомендуется. В них присутствуют вредные кислоты, которые разрушают эмаль, также могут входить красители, способные оставить неприятный серый оттенок.

Многие спрашивают, а если соблюдать белую диету и не делать процедуру отбеливания, можно ли добиться положительных результатов и избавиться от желтизны? Стоматологи утверждают, что это довольно длительный процесс, а кроме этого, эффект будет мало заметен. Нужно потреблять как можно больше фруктов, чтобы кислота убирала потемнение на эмали.

Что нельзя есть при «белой» диете?

А вот список продуктов, от которых придется решительно и совсем отказаться на период «белой» диеты:

  • Кофе и чай, в том числе и зеленый. Хотя многие люди считают, что зеленый чай не окрашивает и безопасен, он все же оставляет на их поверхности весьма заметный налет.
  • «Цветные» овощи, ягоды и фрукты.
  • Сладости с какао, шоколадные конфеты, карамельки, леденцы, драже и пр.
  • Красящие напитки: красное вино, газированные напитки с красителями, фруктовые и овощные соки и морсы.
  • Соусы с красящими веществами – соевый и томатный, аджика и пр.

Отзывы пациентов

Белая диета после отбеливания – обязательная процедура. Многие оценивают ее с положительной стороны. Некоторые женщины даже радуются, что благодаря ей можно сбросить лишних пару килограмм. Но это не так важно. Ведь первоначальная цель – идеально белые зубы.

Из минусов можно выделить:

  • Стоимость продуктов. Согласитесь, морепродукты стоят недешево. Но, с другой стороны, стоматологи спешат сказать о том, что их можно заменить вареной или печеной курятиной. Главное, не использовать при приготовлении специи.
  • Кофеманы не могут взбодриться без напитка. Некоторые пытаются заменить его зеленым кофе, делать этого нельзя. Помните, напиток в первые 7-10 дней противопоказан даже через трубочку.

Белая диета – привычное явление после отбеливания зубов. Миллионы людей без проблем справились с поставленной задачей и ели только светлые продукты. В этом нет ничего сложного.

Отбеливание зубов стало настолько популярной процедурой, что, пожалуй, каждый седьмой житель на планете Земля хоть раз его делал. Чтобы результат закрепился, нужна белая диета. Она не только помогает закрепить результат, а и приносит пользу организму!

Как правильно питаться

В первые двое суток после процедуры категорически запрещается употреблять продукты и пить напитки, которые могут спровоцировать потемнение зубной эмали. После этого режим питания можно «упростить», постепенно вводя в рацион «красящие» фрукты, овощи и т. д.

Важно! Стоматологи рекомендуют первое время после отбеливания пить чаи, кофе, соки через трубочку – эта несложная мера обезопасит эмаль от контакта с «агрессивными» напитками.

Дополнительные советы:

Отбеливание зубов Мэджик Вайт

  • после каждого приема пищи рекомендуется не только чистить зубы, но и пользоваться зубной нитью, ополаскивателями для рта (зубная паста не должна содержать кислот);
  • ответ на вопрос, можно ли курить после отбеливания зубов, отрицательный;
  • женщинам лучше хотя бы на несколько дней отказаться от использования губной помады.

Что нельзя есть после отбеливания зубов: кофе, чай (даже с молоком), шоколадо-, какаосодержащие десерты, любые соусы, приправы, темные вина, пиво и свежие фрукты, овощи. Разрешенный алкоголь – белое вино. Что можно есть после процедуры:

  • кисло-, молочные продукты;
  • желтые и зеленые яблоки, груши;
  • рыбу (морепродукты);
  • спаржу, сельдерей, цветную капусту и другие овощи, которые не обладают «красящими» свойствами;
  • белое мясо (крольчатина, курятина);
  • йогурты (без красителей);
  • твердые сыры, творог;
  • бобовые;
  • выпечку из муки грубого помола;
  • грибы и грецкие орехи.

Леденцы и конфеты

Если конфеты, жевательная резинка или мороженое окрашивают язык, то не сомневайтесь в том, что окрасятся и ваши зубы.

Совет Startsmile:

Выбирайте жевательную резинку без сахара и сладости без искусственных красителей. Для эффективной борьбы с бактериями также рекомендуется использовать зубную щетку с ультразвуком и ирригатор для полости рта. Прибор значительно повышает качество гигиены полости рта и благотворно влияет на мягкие ткани. Из широкой линейки моделей нелегко понять, какой ирригатор лучше выбрать, тем не менее, можно найти аппарат, который подойдет по функционалу и цене.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: