Как лечить бруксизм взрослым и детям или как от него избавиться


Бруксизм считается неконтролируемой манипуляцией человека, которая проявляется в чрезмерном скрежетании, либо сжимании челюстей. Симптомы данного заболевания можно обнаружить исключительно при жалобах домочадцев, просыпающихся ночью из-за звука, который издаёт больной, либо при проявлении серьёзных последствий.

Регулярные судороги мышц лица бывают продолжительными или кратковременными.

Причины скрежета зубами во время сна у взрослых

Скрипит зубами человек из-за спазма жевательных мышц, которые сильно сжимаются, вследствие чего зубы верхней и нижней челюсти начинают тереться друг об друга. Это своего рода приступ, сопровождающийся не только специфическими звуками, но также чавканьем и частым сглатыванием слюны.

Как лечить бруксизм взрослым и детям или как от него избавиться

Существуют следующие причины развития бруксизма:

  1. Неврологические – причина может быть в нарушении работы центральной, а также периферической системы. Это в свою очередь приводит к двигательным расстройствам и невралгии. Также иногда появляются сопутствующие проблемы в виде сильного храпа, апноэ, ночных кошмаров, тремора, лунатизма и даже эпилепсии.
  2. Остеопатические – следствие неправильного протезирования зубов или наличия остеохондроза шейного отдела позвонка. В этих случаях нейромышечная система пытается убрать блокировку черепных швов, а также наладить краниосакральный ритм.
  3. Психологические – причиной появление бруксизма могут стать постоянные стрессовые ситуации, перенапряжение, эмоциональные всплески и аффективные расстройства. Всё это приводит к мышечным сокращениям в процессе сна, контролировать которые человек не в состоянии. То есть у эмоционально нестабильного человека есть риск возникновения бруксизма.
  4. Стоматологические – стоматологи полагают, что скрежет зубов наблюдается у пациентов, имеющих аномальное расположение зубного ряда, неправильный прикус, наличие неподходящих зубных протезов, неверно подобранная и некачественно установленная брекет-система, а также артроз височно-нижнечелюстного сустава.
  5. Другие причины – сюда можно отнести нарушение носового дыхания, болезнь Паркинсона, злоупотребление алкогольными напитками, наличие черепно-мозговой травмы, злоупотребление антидепрессантами, а также наследственную предрасположенность к бруксизму (в большей степени это относится к мужчинам). Также скрипеть зубами могут люди, которые имеют работу, требующую сильной сосредоточенности и внимательности (врачи, водители, ювелиры).

Такое явление как бруксизм ещё плохо изучено, поэтому однозначно сказать, что провоцирует появление данного заболевания очень сложно. Самостоятельно определить причину, по которой человек скрипит во сне зубами может только опытный врач. После проведения полноценного обследование он назначит лечение, что позволит избавиться от бруксизма.

Как лечить бруксизм взрослым и детям или как от него избавиться

Почему люди скрипят зубами

По мнению неврологов, ночной скрежет зубами во сне может быть первым «звоночком», сигнализирующем о проблемах нервной системы.

Что касается неосознанного смыкания челюстей днём, то по медицинским наблюдениям чаще это характерно для слишком темпераментных людей, именно в моменты сильных эмоциональных вспышек у них происходит мышечный спазм и автоматические трения зубами.

Совокупность распространённых факторов, которые часто и есть причины бруксизма:

  • иногда скрежет зубами ночью возникает по причине дурной привычки грызть ручку или другие предметы. По мнению специалистов, истоки такой повадки также взаимосвязаны с расстройствами нервной системы;
  • аномальное развитие прикуса;
  • некорректное протезирование или установка ортодонтических конструкций, некачественное пломбирование;
  • пребывание в постоянных нервных ситуациях, подверженность нервным перенапряжениям, состояние хронической усталости, затяжная депрессия;
  • чрезмерное употребление веществ, возбуждающих нервную систему – напитки, содержащие кофеин, различные стимуляторы, пристрастие к алкоголю, сигаретам;
  • неправильное развитие височно-нижнечелюстного сустава, зубочелюстные патологии;
  • предпосылки для эпилепсии;
  • наличие синдрома отмены на этапе отвыкания от никотиновой или алкогольной зависимости;
  • зачастую взрослые издают скрип зубами по ночам на фоне поверхностного чуткого сна, частых пробуждений, лунатизма, апноэ, кошмаров;
  • наследственная предрасположенность, особенна эта причина бруксизма касается мужчин.

Все действия происходят неосознанно, при этом взрослый человек долгое время может не подозревать о наличии малоприятного синдрома, пока ему об этом не скажут члены семьи. Отмечается, что бруксизмом страдают примерно 10% взрослых людей и 20% детей.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Отдельного внимания заслуживает нашумевшая причина скрипа зубами во сне — глисты. С научной точки зрения, данное «народное» суждение ничем не подкреплено и медицинского обоснования ему нет. Поэтому издавать характерные звуки могут абсолютно все люди как с наличием гельминтов, так и без них.

Если кратко рассмотреть влияние глистов на человеческий организм, то выделяют такие негативные процессы:

  • отмечается, что люди с глистами более нервные, импульсивные, соответственно склонны к нервным расстройствам;
  • кишечные гельминты препятствуют нормальному всасыванию витаминов и провоцируют их дефицит, особенно витаминов группы В. А этот элемент отвечает за нервно-мышечную передачу;
  • при недостатке витамина В12 снижается кислородное обеспечение головного мозга, что негативно отражается на качестве сна. Человек страдает бессонницей, часто просыпается, его мучают кошмары.

Если рассматривать вопрос под таким углом, то возникновение бруксизма и наличие глистных инвазий гипотетически могут быть взаимосвязанными и означать наличие рассматриваемой проблемы. Об этом рассказано в видео ниже, смотреть с 3:28.

Итак, почему скрипят зубами мы разобрались. Теперь поймём к чему может привести, если человек во сне скрипит во весь рот.

Причины бруксизма у детей

Очень многие дети во сне скрипят зубами, на что родители не всегда обращают внимание, однако необходимо придать этой проблеме особого внимания и постараться устранить её иначе скрежет зубами может привести к их разрушению и появлению трещин на детских зубных единицах. Бруксизм намного чаще наблюдается у мальчиков, однако девочки тоже нередко скрипят зубами, только менее интенсивно и громко. Скрежетать зубами во сне ребёнок может по ряду причин:

  • Родовые травмы.
  • Энурез.
  • Ночные кошмары.
  • Эмоциональная усталость.
  • Стрессы.
  • Гиперактивность.
  • Прорезывание зубов.
  • Аллергический насморк.
  • Ангина.
  • Отит.
  • Смена молочных зубов на постоянные.
  • Челюстная мускулатура в течение дня получает недостаточную нагрузку (наблюдается у детей, которые длительное время находятся на грудном вскармливании).

Как лечить бруксизм взрослым и детям или как от него избавиться

Если ребёнок скрипит зубами редко и длится этот процесс не более 10 секунд, то ничего страшного в этом нет. Если же бруксизм появился у малыша на постоянной основе, то нужно пройти обследование у стоматолога, который возможно направит вас к узкоспециализирующемуся врачу (психологу, неврологу или отоларингологу) для постановки более точного диагноза.

Основные формы патологии

При единой симптоматике различают дневную и ночную формы патологии, отличие между которыми — лишь в мере контроля:

Дневная

Редкая форма Основные причины возникновения — эмоциональное перенапряжение и стресс.

Для остановки приступа достаточно:

  • контролировать положение челюсти, не допуская ее сжимания;
  • научиться расслаблять челюсть, снижая силу трения зубов.
  • Для обучения управлению эмоциями и снятия нервного напряжения целесообразна психологическая помощь (посещение курсов)

Ночная

Наиболее распространенная и опасная форма.
Серьезность последствий обусловлена невозможностью контролировать свои действия, из-за чего допускаются:

  • большая продолжительность приступов (10-60 секунд);
  • возможность их многократного повторения в течение сна;
  • высокая вероятность учащения пульса и дыхания, повышения артериального давления.
  • С утра человек чувствует себя разбитым, не отдохнувшим.

https://youtu.be/HQ3USLc4RyM

Основные симптомы бруксизма

Чаще всего человек узнаёт о том, что он скрипит зубами во сне именно от своих родных. Однако существует ряд симптомов, которые помогут выявить бруксизм самостоятельно. Но для этого некоторое время придётся понаблюдать за состоянием своего здоровья и над некоторыми изменениями в нём. Итак, давайте более подробно разберём основные признаки, свидетельствующие о наличии такого заболевания, как бруксизм:

  1. Деформация прикуса.
  2. Стирание зубов.
  3. Головные боли.
  4. Учащённое дыхание.
  5. Гиперчувствительность и расшатывание зубов.
  6. Боль в ушах.
  7. Появление неприятных ощущений в области лицевых мышц особенно утром после пробуждения.
  8. Сонливость на протяжении всего дня.
  9. Боль в височно-нижнечелюстном суставе.
  10. Головокружение.
  11. Раздражительность.
  12. Микротрещины и сколы на зубной эмали.

Если человек страдает от бруксизма на протяжении долго времени, то это может привести к появлению таких стоматологических заболеваний как периодонтит и гингивит. Именно поэтому важно как можно быстрее избавиться от зубного скрежета, который день за днём приводит к повреждению и разрушению зубов.

Способы лечения бруксизма

Частый скрежет зубами привод к их стиранию и образованию микротрещин на эмали. Следовательно, данное заболевание необходимо лечить и не затягивать с этим. Самостоятельно избавиться от бруксизма довольно сложно, поскольку каждый случай может быть индивидуален. Именно поэтому целесообразно пройти комплексное лечение, доверив своё здоровья настоящим профессионалам.

Стоматологическое лечение

Первый шаг, который необходимо сделать человеку, непроизвольно скрипящему зубами в процессе сна – это отправиться к стоматологу. После осмотра врач может предложить следующие способы лечения:

  • Подборка и правильная установка зубных протезов.
  • Коррекция прикуса (для взрослых и детей). Специалист поможет выбрать самые подходящие брекеты или пластины для получения наилучшего результата.
  • Шлифование зубов, которые выбиваются из зубного ряда, поскольку именно они получают основную нагрузку.
  • Изготовление силиконовой капы. Это приспособление необходимо надевать на верхнюю и нижнюю челюсть. Капы защищают зубные единицы от стирания, устраняют неприятный звук при трении их друг об друга, а также позволяют отследить силу скрежета.

Как лечить бруксизм взрослым и детям или как от него избавиться

В некоторых случаях может помочь инъекция ботокса для снятия напряжения с жевательных мышц, делать которую нужно каждые полгода, поскольку именно за это время препарат перестаёт действовать.

Невралгическое лечение

Если стоматолог провёл качественное лечение и выполнил свою работу по максимуму, но проблема не исчезла, то возможно искать причину скрежетания зубами необходимо в наличии невралгических заболеваний, лечением которых занимается соответствующий специалист, предлагая следующие варианты в зависимости от конкретного случая:

  • Приём витаминов группы B.
  • Назначение настоек пустырника либо валерьянки.
  • Приём препаратов, содержащих кальций и магний.
  • Курс лечения ноотропными успокоительными лекарствами.
  • Применение лекарственных успокоительных препаратов, которые изготовлены на растительной основе и безопасны для здоровья.
  • Приём антидепрессантов.

Можете воспользоваться услугами массажиста либо самостоятельно дома делать расслабляющий массаж для нижней челюсти и других групп лицевых мышц. Важно выполнять его регулярно.

Как лечить бруксизм взрослым и детям или как от него избавиться

Народные методы избавления от бруксизма

Самостоятельно избавить от скрипа зубами проблематично, однако вы можете совмещать лечение, назначенное врачом с простыми советами, которые помогут быстрее получить желаемый результат:

  1. Употребляйте в течение для много твёрдой пищи, например яблоки, морковь, орехи. При пережёвывании таких продуктов челюстная мускулатура будет находиться в напряжении, а в процессе сна наоборот будет расслаблена, чего как раз и необходимо добиться.
  2. Делайте перед сном тёплые примочки. Для этого смочите небольшое полотенце или платок в отваре трав (мелисса, мята, ромашка) либо просто в тёплой воде, и приложите его к скулам. Делайте примочки минимум полчаса. Важно помнить, что жидкость должна оставаться тёплой, но не быть горячей.
  3. Принимайте настои трав, которые успокаивают нервную систему (тимьян, ромашка, хмель, валериана, мята).
  4. Принимайте перед сном расслабляющие ванны, в которые также можно добавить вышеперечисленные травы, а также несколько капель эфирных масел, предварительно размешав их со щепоткой соли или сахара.

Если от бруксизма страдает ребёнок, но давайте ему больше фруктов и овощей, снизьте употребление сладкого, а также давайте малышу пить отвары целебных трав.

Лечить бруксизм у ребёнка с помощью аптечных препаратов не стоить. Средства, которое подходит для взрослого человека, для детей могут быть опасными. Только врач может поставить правильный диагноз и назначить лечение скрежета зубами у малышей или подростков.

Стоматологическая помощь

Самое эффективное и распространенное средство при лечении бруксизма – окклюзионная каппа. Временный съемный аппарат рекомендуется применять в ночное время, когда чаще всего происходит тризм жевательной мускулатуры, ведь люди не могут контролировать во сне свои мышцы. Каппу можно использовать и днем во время периодов напряжения.

Временный съемный аппарат для каждого конкретного пациента изготовляется индивидуально с учетом физиологических особенностей ротовой полости. Готовая каппа надевается на верхние зубы. Она препятствует возникновению скрежета и защищает зубы от стирания. Симптомы при использовании каппы исчезают, но причина заболевания не устраняется.

Тем больным, у которых разрушены зубы или нарушена жевательная функция, показано протезирование. Врачи устанавливают пациентам коронки. Однако при бруксизме даже искусственные зубы могут пострадать. Для того чтобы зубные коронки прослужили максимально долго, необходимо надевать на ночь окклюзионную каппу.

Особенности лечения бруксизма у взрослых

Лечение заболевания у взрослых осуществляется вышеперечисленными методами. Одни люди нуждаются в психологе, а другим нужна помощь стоматолога. Однако в любом случае не получится достичь положительного результата, если будет отсутствовать самоконтроль.

При лечении бруксизма стоит проводить аутотренинг для успокоения нервной системы, то есть самовнушение. Благодаря ему можно научиться контролировать себя, избавляться от негативных эмоций и расслабляться.

При бруксизме можно также попробовать различные средства народной медицины с целью успокоения нервной системы. Эффективны будут различные травяные чаи (с лавандой, ромашкой, мятой, липовым цветом).

Особенности лечения бруксизма у детей

По ночам дети могут скрежетать зубами. Это происходит из-за неправильного прикуса. По поводу этой проблемы родителям стоит проконсультироваться с ортодонтом и обсудить лечение бруксизма у детей. Врачи подбирают методику, которая приводит к выравниванию зубов. В исправлении прикуса могут помочь специальные накладки, скобы на зубы ребенку. Они одновременно защитят эмаль от истончения. Также эффективен массаж зубов для выравнивания.

Бруксизм у детей в большинстве случаев развивается из-за чрезмерных психологических нагрузок. Чтобы устранить проблему, родителям следует пересмотреть распорядок дня ребенка, больше времени уделять своему чаду, играть с ним, заниматься рисованием или музыкой. Просмотр телепередач в вечернее время или компьютерные игры нежелательны.

Лечить бруксизм у детей можно аромотерапией. Для снятия нервного напряжения рекомендуют теплые ванны перед сном с добавлением нескольких капель лаванды или герани. Ребенок после купания расслабится. Масла окажут успокаивающее действие на детский организм.

Профилактические меры

Каждый человек независимо от возраста и пола может начать непроизвольно скрипеть зубами в процессе сна. Однако можно попробовать предотвратить появление этого неприятного заболевания, придерживаясь следующих советов:

  1. Избавьтесь от вредных привычек (курение и употребление алкоголя).
  2. Перед сном обязательно проветривайте комнату.
  3. Исключите напитки, возбуждающие нервную систему.
  4. Откажитесь от просмотра страшных фильмов или негативных видеороликов, которые держат в напряжении.
  5. Не ложитесь поздно спать.
  6. Избегайте стрессовых ситуаций.
  7. По возможности чаще отдыхайте.
  8. Устраивайте пешие прогулки на свежем воздухе.
  9. Делайте зарядку.
  10. Занимайтесь йогой или плаваньем.
  11. Посещайте стоматологический кабинет несколько раз в год.

Все перечисленные выше советы направлены на максимальное расслабление всего тела, а также на очищение ваших мыслей от негатива. Когда вы научитесь быть спокойным и уравновешенный человеком, следящим за состоянием своего здоровья, то бруксизм перестанет беспокоить вас.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: