Чем и как чистить зубы? Вред зубной пасты. Натуральная зубная паста и зубной порошок.


Мелким шрифтом: о составе зубных паст.

Считается, что зубная паста была изобретена около 5000 лет назад в Египте и состояла из смеси вина и пемзы. В древней Скандинавии зубы чистили шерстью и медом. В Древней Руси для этих целей служила яичная скорлупа. А в средневековой Европе пользовались глиной и толченым стеклом.

Современный рынок также может похвастаться разнообразием зубных паст. Яркие упаковки, сладкие обещания рекламы, огромный ценовой разбег и ни одного понятного слова в составе одного из главных средств гигиены. Сегодня поговорим о том, как выбрать противокариозную зубную пасту, которая укрепляет ткани зуба и предупреждает образование зубного налета.

Итак, на что следует обращать внимание перед покупкой такой пасты: 1. Очищающий эффект большинства зубных паст достигается за счет абразивного действия полирующих веществ. Наименее абразивным является дигидрат дикальцийфосфата, карбонат кальция (мел). А бикарбонат натрия, хлорид натрия, соединения кремния и алюминия довольно грубые, их применяют в пастах для курильщиков и отбеливающих пастах. Стоит выделить диоксид кремния, который имеет высокую степень абразивности, но при этом не повреждает эмаль зубов. Относительным новшеством стало наличие в составе зубных паст ферментов (папаин, бромеланин и др.), которые не стирают, а растворяют мягкий зубной налет.

2. Укреплять структуру эмали в основном призваны кальций и фтор. Однако, если вы увидели в составе карбонат кальция, не спешите радоваться. Он является соединением нерастворимым, поэтому не способен проникать в эмаль и является всего лишь абразивом.

3. Точно так же не весь фтор одинаково полезен. Наиболее активным и результативным соединением фтора является аминофторид. Он намного дольше сохраняется на эмали зуба. Монофторфосфат и фторид натрия мало эффективны. Кроме того, фтор при взаимодействии с карбонатом кальция выпадает в осадок и становится абсолютно бесполезным. Лучше приобретать зубные пасты с небольшой концентрацией фтора, т.к. в больших дозах он токсичен! Оптимальное содержание фтора для взрослых 0,1-0,6% и 0,02 – 0,05% для детей. Перед тем как покупать зубную пасту с фтором ребенку, проконсультируйтесь у вашего врача-стоматолога!

А теперь о том, чего стоит избегать в составе паст: • лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate — SLS) и лоретсульфат натрия (Sodium Laureth Sulfate — SLES) вводятся в состав зубной пасты в роли пенообразователей. Это дешевые моющие средства, полученные синтетическим путем. Высушивают слизистую оболочку рта, повышают риск возникновения стоматитов и аллергических реакций. Помечены знаком «Опасно». • Potassium Chloride (хлорид калия), Tetrapotassium Pyrophosphate (пирофосфат калия) – регуляторы вязкости. Помечены знаком «Опасно». • Aroma – ароматизатор синтетического происхождения. Помечен знаком «Опасно». • Парабены (обычно метилпарабен) используется в качестве консерванта и антисептика. К парабенам до сих пор во всем мире неоднозначное отношение, поэтому лучше бы их в составе не было. • PEG (4–200) и полиэтиленгликоль вызывают аллергические реакции. Помечены знаком «Опасно». • Искусственные красители могут вызывать аллергические реакции. Наиболее опасен синтетический краситель голубого цвета CI 42090.

Изучив огромное количество зубных паст разных производителей, я пришла к выводу, что абсолютно безопасных нет. Причем, к моему удивлению, некоторые достаточно дорогие пасты нисколько не отличаются по составу от более дешевых собратьев. Вот пример состава зубной пасты от 50 рублей

и от 200 рублей

В обоих тюбиках примерно одинаковое количество нежелательных компонентов, есть фтор (который, правда, не работает в дешевом экземпляре из-за наличия в роли абразива карбоната кальция). Производитель со второй картинки необычайно гордится наличием в составе своей пасты диоксида кремния (Hydrated Silica), хотя он присутствует практически во всех зубных пастах.

А вот пример детской зубной пасты от 0 до 4 лет, которую, как утверждает производитель, можно глотать! Стоимость от 120 руб. Давайте же посмотрим, что съест наш ребенок.

Из плюсов наличие того же диоксида кремния, аминофторида (Olaflur) и витаминов, но минусов-то гораздо больше!!! В составе зубных паст для детей также нежелателен сорбитол (при проглатывании он может вызывать диарею) и сахарин (искусственный подсластитель). Другая детская зубная паста от 0 до 3 лет. Стоимость от 200 руб.

Вместо сорбитола содержит глицерин. Нет сахарина, зато присутствуют ксилитол (полезный заменитель сахара, улучшающий здоровье зубов), экстракт ромашки и натуральные загустители. Единственный минус — наличие консерванта (Sodium Benzoate). К сожалению, найти детскую зубную пасту с оптимальным составом по демократичной цене мне не удалось.

Зато я обнаружила пасту отечественного производства всего от 50 рублей, основанную полностью на натуральных компонентах. И это приятно.

Вывод: ни реклама, ни раскрученный бренд, ни обещания на красивой упаковке, ни цена зубной пасты не гарантируют её полезность и безопасность. Поэтому перед тем как достать деньги у кассы, прочитайте на упаковке то, что написано мелким шрифтом.

Преимущества натуральных средств

Самое главное преимущество натуральной косметики – природное происхождение компонентов, входящих в ее состав, которые не только отлично справляются со своими функциями, но и не вредят здоровью.

Бытует мнение, что натуральные средства для чистки зубов не способны также эффективно справляться с проблемами, такими как отбеливание, например, или снижение чувствительности. Но это всего лишь заблуждение. На самом деле, природные компоненты могут ничуть не хуже заботиться о полости рта человека.

Помимо этого следует выделить еще несколько весомых плюсов пасты на натуральной основе:

  • большинство таких средств сертифицированы. А это указывает на безоговорочную их безопасность и высокое качество;
  • упаковка нередко является саморазлогающейся, что также, пусть и в небольшой степени, но помогает сохранить природу.
  • их не тестируют на животных;
  • при производстве средств с натуральным составом не происходит выброс вредных веществ в атмосферу в силу отсутствия синтетических компонентов;

Как выбрать безопасную ЗП

Чтобы польза зубной пасты была максимальной, а вредоносное воздействие ее компонентов на организм, наоборот, сведено на нет, необходимо с особой тщательностью подходить к подбору этого гигиенического средства. Так, главным источником информации для покупателя является тюбик ЗП – на нем присутствуют цветные полоски, которые «транслируют» данные о составе продукта.

Черная горизонтальная полоска оповещает потребителя, что в ЗП присутствуют компоненты, которые могут спровоцировать развитие (обострение) пародонтоза. Соответственно, людям, склонным к воспалительным заболеваниям десен, лучше отказаться от таких паст.

Полоска красного цвета указывает на присутствие в ЗП триклозана, лаурила, оксибензола и других опасных веществ. Какая зубная паста «помечена» синим цветом: безвредная, но содержащая в своем составе синтетические добавки. Самая безопасная зубная паста – та, которая имеет зеленую маркировку. Она полностью натуральная.

Важно! При выборе ЗП стоит обращать внимание не только на состав, но и на цвет гигиенического средства – так, зубные пасты белого цвета безопаснее цветных «собратьев».

Вредные ингредиенты в зубной пасте

Чтобы чистка зубов не создавала проблемы, нужна самая безопасная зубная паста по составу. Зубные пасты без SLS и SLES:

  1. Silca Мультикомплекс.
  2. President Classic.
  3. Natura Siberica Арктическая защита.
  4. Splat (Sensitive, биокальций, Sea Minerals, Organic, зеленый чай, Extreme White).
  5. Новый жемчуг с кальцием.
  6. R.O.C.S. (для детей, стандартная, Energy, Bionica, кофе и табак).
  7. Рецепты бабушки Агафьи.
  8. Jason Natural Power smile, морская свежесть.
  9. Biomed Superwhite.

Пасты с гидроксиапатитом:

  1. Apadent.
  2. Theodent.
  3. Miradent Mirasensitive Hap.
  4. Curaprox be you.
  5. Splat Juicy.
  6. Пародонтол Актив.

Пасты с кальцием:

  1. PRESIDENT Unique.
  2. Сплат с биокальцием.
  3. R.O.C.S. активный кальций.
  4. Новый жемчуг шалфей с кальцием.
  5. TianDE жидкий кальций.
  6. Himalaya Herbals.

Пасты с максимально натуральным составом:

  1. Jason Natural Sea Fresh.
  2. Splat Special Organic.
  3. Green People Natural Organic Children Mandarin {amp}amp; Aloe Vera Toothpaste.
  4. Weleda Salt Toothpaste.
  5. Theodent.
  6. Marvis.
  7. Himalaya Herbals.

Зачем в пастах SLES и SLS?

SLES и SLS относятся к анионным поверхностно-активным веществам, молекулы которых одним концом прикрепляются к частице воды, а другим – к частице жира. Поэтому сульфаты натрия обладают отличными обезжиривающими и очищающими качествами. Они не имеют ни вкуса, ни цвета и хорошо растворяются в воде. С солями магния и кальция создают плохо растворимые вещества, образующие налет.

Лаурилсульфат производят из лауриловых кислот (жирных кислот кокосов) путем реакции с карбонатом натрия и серной кислотой. Вместо натурального сырья часто используют синтетическое на основе продуктов переработки нефти. Лауретсульфат (SLES) получают путем модификации SLS.

Паста

Лаурил- и лауретсульфаты натрия добавляют в ухаживающие средства для сильного вспенивания. Именно благодаря им немного пасты размером с горошину создает полный рот пены. Во время чистки зубов SLS и SLES проникают в кровеносные сосуды рта и по ним разносятся по организму. Объясняется это повышенной способностью тканей ротовой полости к всасыванию.

Сульфаты натрия в пасте имеют негативное влияние на зубы, а именно:

  • истончают эмаль;
  • усугубляют чувствительность десен;
  • сушат слизистую рта;
  • провоцируют стоматит.

В желудочно-кишечный тракт они попадают путем проглатывания и вызывают заболевания. Как бы тщательно человек не полоскал рот после чистки зубов, небольшое количество средства все же проникает в желудок. Это может произойти и во время проведения гигиены рта. По данным исследований, в течение жизни люди проглатывают около 2,5 кг зубной пасты.

Выбор

Натуральные зубные пасты необходимо подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей зубов, а также с учетом конкретных потребностей полости рта в том или ином уходе.

Пасты имеют различный состав в соответствии со своими основными свойствами. Одни ориентированы на отбеливание, другие — на защиту, а третьи — на снижение гиперестезии.

  • идеальными компонентами в пастах, подходящих для чувствительных зубов, являются вытяжки из растений. Они помогут избавиться от болевых ощущений при приеме холодных и горячих напитков, а также пищи. А вот содержания грубых абразивных компонентов, сульфатов и ингредиентов, обладающих свойством интенсивного отбеливания, лучше избежать;
  • в случае уверенности в наличии достаточного количества фтора в рационе, стоит обратить внимание на пасты без его содержания. В них данное вещество заменяется на компонент органического происхождения, способного выполнять аналогичные функции без вреда для здоровья. Таковым является, например, альгин.
  • от кровоточивости десен подойдут средства, содержащие экстракты трав, витамины, в особенности В12, и масла. Данные ингредиенты будут способствовать снятию воспаления десен и их последующему восстановлению;
  • натуральные пасты, в отличие от продукции массового потребления, способны отбеливать зубы бережно, не разрушая эмаль жесткими абразивными компонентами. В таких пастах их обычно заменяют на мелкие частицы кремния. Желающим обрести белоснежную улыбку стоит обратить внимание на чистящее средство от фирмы Logona;

Приготовление зубного порошка дома своими руками

Зубной порошок можно сделать своими руками. Средство домашнего приготовления однозначно будет натуральным и, соответственно, безвредным и даже полезным.

Рецепт может содержать следующие компоненты:

  • 2 столовые ложки пищевой соды;
  • 1 столовую ложку молотой куркумы.
  • 60 г белой глины;
  • 1-2 столовые ложки гималайской соли;
  • Эфирное масло чайного дерева, мяты, апельсина;

После тщательного смешивания всех ингредиентов порошок можно начинать использовать.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: