Эффективная профилактика кариеса – Методы профилактики зубного кариеса у детей и взрослых

Все хотя иметь здоровые зубы и красивую улыбку как можно дольше, но для этого нужно тщательно следить за состоянием здоровья зубов и выполнять несложные профилактические правила для предотвращения многих заболеваний.

Кариес — одна из наиболее распространенных болезней зубов, частая причина которого — несоблюдение гигиены полости рта, плохое питание, наследственность. Во многих случаях его можно легко предотвратить, если придерживаться следующих рекомендаций:

Профилактика кариеса - 5 главных правил

Питание

От того, чем мы питаемся, напрямую зависит здоровье всего организма, в том числе и зубов. Питание должно быть сбалансированным с необходимым количеством витаминов и минералов.

https://youtu.be/1CBoMG65ApE

Как остановить кариес зубов?

эффективный способ профилактики кариеса

  • Разновидности, причины возникновения и развития заболевания
  • Недетские проблемы
  • Питание определяет состояние зубной эмали

Счастливчикам, которым достался по наследству ген устойчивости к кариесу, остается только позавидовать. Но что делать людям, подверженным заболеванию твердых и мягких тканей зуба? В эмали, под влиянием некоторых факторов, могут постоянно происходить не только процессы разрушения, но и восстановления – минерализация. Как остановить кариес зубов у детей и взрослых? Какими средствами можно предотвратить осложнения и вернуть здоровье в ротовую полость?

Зубная щетка

От правильного выбора зубной щетки зависит состояние зубов.

  • Щетка должна быть в меру жесткой, чтобы в ее силах было избавиться от налета и остатков пищи.
  • Ее необходимо менять через каждые три месяца, иначе она уже не будет приносить нужного эффекта.
  • Важно тщательно следить за ее гигиеной. Раз в неделю устраивать ей генеральную «мойку» с мылом и последующим полосканием в горячей воде. Также следует мыть ее очень тщательно после каждой чистки зубов.

    Профилактика кариеса - 5 главных правил

Виды профилактики

Во все времена и в настоящее время одним из самых важных методов профилактики кариеса был и остаётся обычная чистка зубов после еды, а также посещение стоматолога 1 раз в полгода. Достижения науки в настоящее время дают возможность избежать развития кариеса в более чем 95% случаев.

К общим методам профилактики кариеса относятся:

  • организация правильного питания человека;
  • укрепление иммунитета;
  • повышение стрессоустойчивости и удаление факторов стресса из жизни;
  • употребление продуктов и препаратов, содержащих различные витамины, фтор и кальций.

Местные способы включают в себя:

  • правильную, тщательную чистку зубов, языка, десен, профессиональную гигиену полости рта 1 раз в полгода;
  • герметизацию фиссур у детей;
  • прием препаратов, которые восстанавливают эмаль зубов;
  • употребление продуктов с низким содержанием кислот, углеводов.

При посещении Вами стоматолога раз в полгода, врач расскажет вам, в каком состоянии находятся ваши зубы, подскажет, чем и как лучше их чистить, ведь зубные щетки бывают с самыми разными формами чистящей части, со щетинками различной жесткости, и т.д. Также существует огромное количество зубных паст, каждая из которых необходима для чистки зубов в том или ином состоянии. При необходимости стоматолог проведёт профессиональную чистку зубов.

Для ребенка важно запечатывать фиссуры (небольшие щели на жевательной поверхности зубов). Дети не склонны хорошо следить за своими зубами, и риск развития кариеса у них выше, чем у взрослых.

Если у вас имеются повреждения эмали (она истерлась), отмечается высокая чувствительность зубов, то, возможно, вам необходимо проводить реминерализирующую терапию. Она может включать использование специальных капп с веществом, содержащим фтор, кальций, чистку зубов специальными пастами, использование накладок на зубы и т.д. Лучший метод вам предложит врач-стоматолог.

Как влияют на кариес общие причины?

Стресс для человека – это очень серьёзный фактор, который способен вызывать развитие самых разных болезней. Например, существует четкая связь между стрессом и язвенной болезнью желудка. То же самое работает и с кариесом. Под действием стресса организм тратит большое количество сил и энергии на то, чтобы с ним справиться, и этих сил не хватает на борьбу с кариесом.

Правильное питание не менее значительно для здоровья зубов!

На первом месте по важности для ограничения развития кариеса- это уменьшение приёма в пищу количества углеводов. После каждого приёма пищи нужно полоскать полость рта ополаскивателями или хотя бы обычной водой, если нет возможности полноценно почистить зубы.

О профилактике в целом

На сегодняшний день лекарственных препаратов или других средств для профилактики кариеса, которые бы однозначно исключили возможность появления заболевания, нет.

Эффективная профилактика кариеса – Методы профилактики зубного кариеса у детей и взрослых

Система методов профилактики болезней зубов затрагивает 4 основных направления:

  1. Медицина. Заключается в разработке специальных препаратов для укрепления зубных тканей и их защиты от воздействия негативных факторов.
  2. Общая гигиена. Включает знание и поддержание правильных гигиенических норм в отношении ухода за своим организмом и полостью рта в частности.
  3. Воспитание. Основывается на привитии необходимого отношения к своему здоровью и образу жизни у взрослых и детей.
  4. Государственный уровень. Подразумевает принятие и регулировку законов, которые касаются здоровья населения.

Профилактика кариеса бывает трех основных видов:

  1. Первичная. Предупреждает появление самой болезни.
  2. Вторичная. Борется с заболеванием и его последствиями.
  3. Третичная. Возвращает зубному ряду целостность и восстанавливает его функции.

Третичная профилактика

Мероприятия третичной профилактики сводятся к восстановлению зубного ряда, эстетичного вида и жевательной функции после потери зуба. Современные стоматологические технологии позволяют полностью сделать это. Наиболее распространенными вариантами решения проблемы считаются:

  • имплантация;
  • протезирование;
  • установка коронок или иных существующих типов съемных или несъемных конструкций.

В плане выбора модели нужно учитывать многие факторы:

  • состояние ротовой полости;
  • общее состояние здоровья;
  • особенности структуры челюстей.

При отсутствии противопоказаний самым эффективным и надежным способом является установка имплантов. В противном случае стоматологом подбирается альтернативная стоматологическая конструкция.

Методы первичной профилактики

Эндогенные методы

Эндогенная профилактика кариеса включает различные способы, укрепляющие весь организм. К числу подобных мероприятий относятся:

  1. Сбалансированное питание. Рацион человека должен состоять из продуктов, которые в полной мере и оптимальном соотношении обеспечивали бы его организм белками, жирами, углеводами, а также витаминами и другими полезными микроэлементами.
  2. Правильный процесс потребления пищи. Имеется в виду качественное полноценное пережевывание. Благодаря адекватной нагрузке на зубные единицы, идет нормальное формирование челюстно-лицевой системы. Следует употреблять побольше фруктов и сырых овощей.
  3. Укрепление иммунитета. Этот пункт играет немаловажную роль в эндогенной профилактике кариеса. Здоровый организм требует умеренных физических нагрузок. Это и зарядка по утрам, и вечерняя пробежка, и разнообразные комплексы упражнений. Кроме того, полезны закаливание и прием иммуномодуляторов.
  4. Уменьшение стрессовых ситуаций, физического и психического переутомления и других нежелательных вредных внешних факторов.
  5. Прием фторидов, например Витафтора, препаратов с кальцием (Кальцемин) и других общеукрепляющих средств и витаминных комплексов, которые назначает стоматолог. Особенно актуально насыщение организма фтором в возрасте 2-15 лет, когда идет процесс дозревания эмали.

Предлагаем ознакомиться: Ибупрофен при зубной боли как принимать — ПрофиМед

Экзогенные методы

Как диагностировать кариес

Практически всегда определить кариес можно самостоятельно, внешний вид зуба, а также появление некоторых симптомов сами подскажут о болезни. При первых признаках кариеса самым верным решением будет обращение к стоматологу. Врач с помощью специальных диагностик сможет точно определить наличие болезни и степень ее развития.

зубная нить прекрасно помогает бороться с кариесом

Существуют три основных метода:

  1. Витальное эмальное окрашивание.
  2. Исследование ультрафиолетовым излучением.
  3. Рентгенография.

Первый метод хорош для определения самых начальных стадий образования кариеса. Зуб очищают, высушивают и на эмаль наносят определенный краситель. Те участки, которые подверглись изменениям, не изменяют своего окраса. При такой стадии заболевания врачи назначают реминерализацию больных зубов. Эта процедура отлично восстанавливает поврежденные участки зуба. Как правило, такое исследование назначают при профилактических осмотрах.

Метод ультрафиолетового обследования потребует первоначальной качественной очистки зубной поверхности от налета, затем ее нужно хорошо высушить. Когда ротовую полость просвечивают ультрафиолетом, поврежденные области не отражают люминесцентного свечения, а здоровые отчетливо светятся.

Третий метод не требует какой-либо специальной подготовки, он определяет разрушения и общее состояние тканей, расположенных рядом с зубом.

Стадии развития кариеса и чем он опасен, если его не лечить

Существуют три стадии повреждения зубов: начальная, средняя и глубокая. В начальной стадии на зубе проявляются пятна и повреждается поверхностный слой эмали, поверхность приобретает неестественно белый окрас и шероховатость. В средней стадии повреждается слой, находящийся под эмалью, и начинает проявляться кариозная полость.

Что такое кариес и как его избежать

При глубоком кариесе начинаются воспаления за рамками дентина и начинают развиваться различные осложнения. Разрушается зубная эмаль с разной скоростью. У детей чаще всего протекает острый кариес, особенно на молочных зубах. Взрослые же болеют медленно протекающим заболеванием, как правило, хроническим.

Если кариес не лечат, то возможно осложнения, развитие пульпита, периодонтита, кисты, флюса. Пульпит – это воспаление внутреннего пучка сосудов и нервов. При такой болезни человек ощущает сильную боль, позже появляется гной. Периодонтит – это воспаление тканей, расположенных рядом с зубом.

Возможно развитие периодонтального абсцесса, то есть формирование гноя у корней зуба. Киста — возникает после периодонтита, чаще всего образуется гной и заполняет полость внутри челюсти. Флюс – это отек десны или щеки. Это происходит, когда воспаление переходит на надкостницу. Надкостница впоследствии отслаивается, а полость заполняется гноем.

Чтобы избежать проблем с зубами и сохранить их естественную белизну, необходима ежедневная профилактика. Также периодическое посещение стоматолога позволить вовремя выявить начальные стадии кариеса и других заболеваний ротовой полости.

Разновидности, причины возникновения и развития заболевания

Дословный и точный перевод стоматологического диагноза звучит как «гниение». Кариозную полость называют дуплом. Преимущественным аспектом болезни считается то, что деструктивные процессы возникают не сразу. Так, между начальной и глубокой стадией разрушения проходят от 1 до 1,5 лет.

Поражение эмали происходит вследствие воздействия микробного налета. Факторами, предрасполагающими к образованию болезнетворного слоя, являются:

  • плохая (нерегулярная, нетщательная) гигиена;
  • недостаток в организме химических элементов (кальция, фтора);
  • избыток углеводов (сахаров) в питании.

Первоочередная задача бактерий, находящихся в ротовой полости, заключается в том, чтобы ферментировать остатки пищи. В результате реакций образуются органические кислоты, нарушающие рН баланс.

Каждый этап болезни характеризуется определенной степенью разрушения. На какой стадии легче всего остановить развитие кариеса?

№ п/п Этап кариеса Характеристика
1. НачальныйНа поверхности зуба появляются пятна (меловидные, пигментированные).
2. ПоверхностныйНезначительный дефект эмали (трещины).
3. СреднийРазрушение достигло дентина, возникновение болевых ощущений, реакций на холодную и горячую пищу.
4. ГлубокийОбразование обширной полости (дупла), пульпу покрывает тонкий слой дентина, сопровождается острой болью.

На начальной стадии процесс считается обратимым. Сигналы о надвигающемся заболевании — появление пятен, при правильном уходе за полостью рта, годами могут оставаться без изменений или бесследно исчезнуть. Как остановить начавшийся кариес? По мнению стоматологов, достаточно, во-первых, тщательно чистить зубы дважды в день и, особенно, на ночь. Во-вторых, ограничивать потребление сахаросодержащей продукции.

Профилактика кариеса в домашних условиях

Чтобы избавить себя от незапланированных походов к дантисту, следует заниматься сохранением стоматологического здоровья дома. Профилактика зубного кариеса предполагает применение специальных лечебно-профилактических паст, которые способствуют реминерализационным процессам в эмали. Следует использовать щетки из группы средней жесткости. Они не портят эмаль и оптимально очищают ее поверхность. Большую популярность сегодня завоевали лосьоны-ополаскиватели, в состав которых входят соединения фтора в рамках 250 единиц. Хорошо действует курсовой прием лекарств, что содержат фтористый натрий.

Питание определяет состояние зубной эмали

Помимо молочных продуктов животного происхождения, среди которых лидируют творог и сыр, богаты кальцием листовые овощи, зелень, соя, орехи.

Для интенсивной минерализации костной ткани требуются:

  • неметалл фосфор;
  • витамины (группы В, С, D, К);
  • микроэлементы (магний, марганец, медь и цинк).

Молоко содержит почти все перечисленные вещества, кроме витамина D, которого много в рыбьем жире и яичном желтке. Клетчатка и крахмал мешают усвоению кальция, поэтому молочные продукты рекомендуется употреблять отдельно. Для того чтобы остановить развитие кариеса зубов, следует питаться твердой растительной пищей, такой как яблоки, морковь.

Дефекты эмали, от незначительных трещин до глубоких полостей, успешно лечатся в кабинете врача-стоматолога. Очищаются, обрабатываются поврежденные участки эмали и дентина. Используются пломбировочный материал и покрытие, коронки из керамики, фарфора, металлического сплава, золота.

Профилактика кариеса у детей дошкольного возраста

Доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой детской терапевтической стоматологии МГМСУ Л.П. Кисельникова

В последние годы и у нас в стране и во всех экономически развитых странах мира отмечается бурный рост поражения зубов кариесом у маленьких детей. Происхождение кариеса у детей то же, что и у взрослых.

Ведущим фактором является кариесогенная микрофлора полости рта. Характерно, что её нет в полости рта новорожденных. Наличие кариесогенных микроорганизмов связано с первичной инфекцией, главным источником которой является мать ребенка или те лица, которые ухаживают за ним. Существует выраженная взаимосвязь между уровнем вызывающих кариес микроорганизмов в слюне матери и риском инфицирования ребенка.

Как правило, кариесогенная микрофлора попадает в рот ребенка со слюной матери или бабушки при снятии пробы с ложки при кормлении ребенка, при облизывании соски. В полости рта у ребенка до 3 — 4 лет защитные факторы, препятствующие бурному размножению кариесогенной микрофлоры, снижены. Поэтому еще до рождения ребенка всем членам семьи необходимо вылечить зубы и тщательно ухаживать за полостью рта. Если в полости рта беременной женщины высокий титр кариесогенной микрофлоры, что является высоким риском кариеса, то наряду с лечением зубов необходимо применять и местную противомикробную терапию.

Другим важным фактором способствующим возникновению раннего детского кариеса является нарушение питания. Это возникает в случае, если родители в ночное время дают ребенку сладкую воду, соки, молоко. В последние годы рост раннего кариеса связывают и с беспорядочным, длительным ночным грудным вскармливанием ребенка.

При кариесе раннего детского возраста молочные зубы поражаются практически сразу после их прорезывания. Первым диагностическим признаком будущего кариеса является большое количество зубного налета, нередко трудно снимающегося, с желтоватым оттенком. Затем обнаруживаются первые кариозные поражения в виде меловидных пятен, обычно на передней поверхности резцов верхней челюсти в пришеечной области. Эти очаги очень быстро (за 2-3 месяца) приобретают светло-желтый цвет, затем на этом месте возникают кариозные дефекты.

Проведение гигиенических мероприятий маленьким детям начинают с момента прорезывания первого зуба. После приема пищи, перед сном зубы протирают влажной марлей либо специальными мягкими салфетками (тканевые напальчники) направляя движения от десны к режущему краю зуба. По мере привыкания ребенка к этим процедурам, начинают применять щетку предпочтительно с маленькой головкой и мягкой щетиной. Для профилактики детского кариеса можно применять специальные салфетки с ксилитом, они оказывают противомикробное действие.

Современные тенденции в профилактике кариеса временных зубов – применение фторидсодержащих зубных паст с момента прорезывания первых зубов. Особенно это актуально для детей, проживающих в местности с пониженным содержанием фторида в питьевой воде, как например, в Москве.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: